Вот, я заметила сейчас, что несмотря на то, что я постепенно исполняю разные свои желания, хорошо кушаю вкусно и вообще имею много приятных вещей - у меня в груди сжался комок тревоги. Он постоянно довлеет и мешает наслаждаться тем, что я имею, и тем, что получаю от мира.
Кажется, это связано с ощущением себя.. мм.. в общем на работе я все чаще ощущаю себя как бы человеком в маске, которого могут раскрыть. Раскрыть, что мне не интересна карьера сама по себе, что я не особо амбициозна, что я ленива и что более всего люблю заниматься своими делами и чтобы мне не мешали. И это постоянная тревога меня снедает. Каждый день кажется - ох, как бы все оставалось в секрете. А вдруг они подозревают? И так далее. И я начала запутываться, нравится ли мне моя работа. Последние два-три месяца были полнейшей стагнацией, но сейчас вроде компания снова входит в раж и мне стало поживее все же. Посмотрим, что будет дальше.
В общем, я поняла, что как будто внутри замерла и едва дышу. Боюсь чего-то, внутри поселилась тревога и какой-то тугой тягучий комок неприятного, что мешает радоваться и ощущать счастье. Это следует осмыслить и сделать выводы. Мне кажется, пригодилась бы когда-то начатая практика - писать о том, что приносит мне счастье каждый день. Ощущаю, что посредством этой техники - жгучий комок слабеет и сходит на нет, так что я начну:
- Я сегодня приготовила себе свинину со стеклянной лапшой в соевом соусе и это Счастье!
- Я купила приятные шампуни в дорогом магазина и это Счастье!
- Я сходила в парикмахерскую и обновила прическу - теперь мои волосы будут расти здоровее, и это Счастье!
- Я получила бандероль с подарком и оказалось, что это замечательные и важные для меня вещи и это Счастье!
- Саша купил мне мороженку, и это Счастье!
- Мы купили все необходимое для котиков и теперь те могут быть рады и это Счастье!
- Я навела порядок на стеллаже и теперь комната выглядит свежее и это Счастье!
- Я смастерила для котенка лабиринт из коробок и очень довольна своими успехами и это Счастье!
- Я померила новое купленное пальто и оно все еще смотрится на мне офигенно и это Счастье!
- У меня офигенные ботиночки и я купила красивые уходовые средства для них и теперь могу за ними ухаживать и это Счастье!
- Я могу просто сидеть дома на стуле на одном месте и ничего не делать И ЭТО СЧАСТЬЕ!
- Я могу пойти и выпить горячего сладкого какао на кухне и это Счастье!
- У меня есть много планов и приятных желаний, которые я в силах воплотить и это Счастье!
- У меня есть целый набор красивых раскрасок и это Счастье!
- Стоящая на балконе грунтовка подходит и для дерева тоже и это Счастье!
- Максюша ласковый и послушный котик и любит нас и это Счастье!
- Морид ластится и мурчит на ручках и это огромное Счастье!)
И вообще, у меня столько поводом радоваться, что пора бы отпустить страх.
Правда по ощущениям, все равно следует в нем разобраться.