Мои успехи в работе над моей пищевой зависимостью становятся все заметнее.
Я стала гораздо меньше кушать и даже когда начинаю - все чаще успеваю остановиться до того, как объемся до отвала так, что даже лежать больно.
Осложняется работа над этим моментом из-за первого пункта - я нуждаюсь все в меньшем количестве еды и просто не привыкла еще к тому, что горстка риса и половина котлетки - это вполне достаточно, чтобы насытиться на ближайших 3-4 часа, и вовсе не обязательно заедать это бутербродом и коробкой сладостей.
Очень удивительное и приятное достижение. Учитывая, какие сложности мне эти вещи доставляли в прошлом.. Просто вау.
Хотя вот с шоколадками все еще усиленно действует эффект "съем ее разом всю, даже не успев подумать об этом и не поняв - как". Шоколадки - суровые штуки.