Вчера задумалась, к слову, впервые, что спина у меня болит, скорее всего, не из-за "буквальных" причин, а из-за психосоматики. Потому что действительно - я ничего тяжелого не носила в это время, ничего не поднимала, просто вдруг спина начала давать сбои и болеть, как раз в период этого дикого перенапряга с работой и когда у меня нервы начали сдавать. Взяла удар на себя, так сказать. Этакое внутреннее: "Ляг, полежи, успокойся".
Потому что в последнее время нервное напряжение внутри просто как нарыв и чуть что - готово взорваться просто. Выплакаться до конца не получается. Вот не знаю, как начать и что делать. Так и сижу - напряжение есть, желание выразить его есть (слезы же прекрасный метод), только не идет и все.
Подспудное ощущение зудит, что надо быть всегда настороже, что если расслабишься - укусят, а ты не сможешь воспрепятствовать и что надо собраться и действовать четко и быть жесткой и вот это все. И оно как появилось - внутреннее напряжение постоянное в груди, плечах и животе - так и есть. И как мне успокоиться и дать себе расслабиться - я не знаю.
Полагаю, подспудно я еще и боюсь того, что может за этим расслаблением прийти. Удара внезапного боюсь - как тогда в отпуске, когда я собиралась отдохнуть, а внезапно этот мудак начал "бить" раз за разом - у меня сразу же такая защита пошла и я вся собралась внутреннее и так вот себя и не отпустила... Постоянное ожидание удара и куча брони на все места, где отдается больше всего. Знаю, что так не стоит и что надо быть расслабленнее и постоянное "ожидание опасности" скорее вредит, но. И опасаюсь не выдержать шквал слез и эмоций тоже.
Думаю, как решать проблему.