Сахар для меня как наркотик. Или же привычка. Сладости и прочее такое. Каждый день я думаю - "Мне надо прекратить кушать его в таких количествах" - и каждый день я покупаю еще пачку печенья или чего-то подобного. Не останавливает аллергия, не останавливает даже то, что я его не очень хочу.
Улучшения, по сравнению с прошлым состоят в том, что я все чаще могу прекратить есть до того, как от еды меня начинает мутить, но все еще далеко не всегда. Я читаю что-нибудь за едой или смотрю и не замечаю, что и сколько ем. Прекратить делать это тоже сложно - привычка. Поглощение информации постоянное и каждый раз поглощение пищи совмещается с ним.
Я пробовала заменять привычные сласти "безопасными" - но это абсолютно не работает. Потому что я не хочу инжиры, сухофрукты и прочие подобные вещи. Они не вкусные, а давиться ими - зачем? Как и рвение прекратить употреблять шоколад не осуществляется. Все самое вкусное - с шоколадом! Вкусняшек без него практически нет, а те, что имеются, чаще всего - не вызывают у меня интереса. Я до тошниловки объелась уже этими зефирками и козинаками (ах да, на орехи у меня тоже аллергия), но каждый раз возвращаюсь к печенькам с шоколадом или чему-то подобному.
Мне просто хочется перестать кушать сладкое, чтобы:
а) бережнее относиться к своему здоровью;
б) не думать о том, насколько аллергенно то, что я сейчас ем.
Я так посерфила по интернету в поисках какой-то информации об этом. Особо порадовал какой-то женский журнал: "Чтобы избавиться от зависимости к сладкому — не покупайте сладости!" ДА ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ.
читать дальше
Если меня припрет, я буду в магазин ползти, загребая зубами, чтобы что-нибудь сожрать вкусненького. Или у меня ломка начнется. =_= А они - не покупать. Все мои "не покупать" живут исключительно до вечера, пока не "припрет" и я не начну в хаосе озираться по сторонам - где же моя порция сгущеночки. А то получается из серии - анорексикам просто надо есть, а людям с проблемами пищеварения - кушать поменьше, и все рады, ага. Только в жизни оно как-то сложнее работает.
В общем, унываю. Хочется просто "перестать", но, опять же, это так не работает.