Заметила в голове баг.
Сижу, пью чай, кушаю вкуснейшие печеньки. Мысли: "А если бы Саша купил не ту пачку.. Или бы в упаковке по ошибке было меньше печенек.. Я бы так расстроилась, это было бы просто ужасно.." - и я реально начинаю расстраиваться и грустить из-за того, что воображаю. Спохватилась и сказала себе: "СТОП" - потому что сейчас я сижу, у меня все хорошо, вкуснейшие печеньки и замечательная ситуация сама по себе. Саша сделал все правильно, упаковка печенек именно такая, как надо. Так зачем я страдаю?!
И я начала чувствовать, что боюсь радоваться. Боюсь позволить себе воодушевляться и наслаждаться сегодняшним моментом, потому что.. А вдруг потом будет хуже? Ситуация станет хуже или настанет грустный период жизни и я буду выбита из колеи и своего счастья и мне будет плохо - и я заранее тяну это "плохо", чтобы не постичь разочарование потом, я пытаюсь быть разочарованной постоянно. И если не к чему придраться - МОЙ МОЗГ АВТОМАТИЧЕСКИ НАЧИНАЕТ ЭТО ПРИДУМЫВАТЬ, я даже отметить не успеваю всегда момент, когда начинается воображение всякой гадости печальной.
Что это вообще такое? Как с этим работать?
Я хочу радоваться. Но в то же время есть страх и страх говорит - "не хочу", "чтобы потом не было хуже".
Бред, но именно это отбирает у меня вкус к жизни и не дает наслаждаться ей, из-за этого я в такой меланхолии - я сама не даю себе стать счастливее, потому что счастье и "последствия" меня пугают. Как бы.. Если я постоянно в печали, то не будет этого перехода к радости, а потом, более болезненного, к печали снова.
Устала от этого.( Вот куда прорва моей энергии уходит.