Одна из самых сложных вещей в перемене себя - это преодоление своего сопротивления. Может казаться, что его нет и вы искренне хотите измениться и жить лучше.. Но оно есть. Оно спрятано в самом темном углу, лежит, заваленное грудой оправданий и доводов, почему не получается прямо сейчас и сразу. Вы предпочитаете проходить мимо этого угла и не замечать его, потому что мало кому нравится признаваться себе, что все куда сложнее и нахрапом дело не взять, что придется не только рваться вперед (что не так-то сложно сделать на самом деле - один раз рвануть поводья и бежать быстрее ветра короткое время), а именно что последовательно и постепенно разбирать и ставить на место весь тот хлам, что скопился в душе.
Гораздо проще делать вид, что его нет.
Или искренне не видеть это огромное нечто,сиротливо ютящееся в углу.
Честно, все, что я сейчас пишу, я поняла на своем опыте за последние несколько дней. Конечно, я сталкивалась с этим явлением внутри себя и раньше, но только сейчас поняла, насколько оно реально въедается в мозги и препятствует на каждом этапе.
Возможно, именно это в терапии называется "сопротивлением клиента". Только тут я сама себе помощник и сопротивление свое перерабатываю самостоятельно (не нравится мне слово "перебарываю", я с собой не дерусь, я культурно взаимодействую).
И дело в том, что в глубине вашей души (и моей, само собой) живет нечто, что довольно тем, что оно имеет. Ему может нравиться страдать, нравиться чувствовать себя плохо, может нравиться жалость к себе и тот мир, который окружает. Да, сознательная часть хочет перемен, хочет нового, хочет вдохнуть в свою жизнь побольше сказки, но, но, но...
То, что есть сейчас - оно так привычно. Так понятно... Да, ты сидишь в куче дерьма, однако.. Ну, знаете.. ОНО ТЕПЛЕНЬКОЕ. И если продолжать сидеть - то не придется вставать и упорно отмываться. Можно делать вид, что всегда тут был (тем более ты действительно вряд ли помнишь, в какой момент оказался в таком положении), и продолжать управлять своим, простите, в прямом смысле, дерьмовым царством, в котором тебе известно все до последнего.
И это чувство, что - нет, ты не пойдешь вперед. Оно может быть зацеплено за что угодно - за страх (удачи, неудачи, нового, чего угодно), за ощущение, что ты недостоин большего, за прошлые сожаления и что-то еще, чего ты лишишься, посредством движения вперед (даже если это что-то - ветхие и уже давно годные для выброса обноски).
И шаг за шагом, приходится докапываться, смотреть, спрашивать себя. Что происходит? Где я? Почему я хочу оставаться на месте? Что мне препятствует? Почему оно здесь? Почему раз за разом я откатываюсь назад?...
И кропотливо и постепенно вытаскивать себя из этого. Упорно и шаг за шагом.
Да, можно решить все свои психологические дилеммы разом - но мало кто способен так перекроить свою психику моментально. Обычно нужна последовательная работа. Как если бы перед тобой лежал спутанный клубок ниток, а тебе надо разложить каждую отдельно. И начинается - потянул тут, чуть покрутил там...
И хотелось бы закончить пост на более утверждающей ноте и сказать что-то ободряющее, но я пока только определяюсь, куда мне дальше двигаться и что делать. Главное, что все возможно достичь, если стараться и пытаться. И копать вглубь. До истинных причин своего поведения и сопротивления.
Гораздо проще делать вид, что его нет.
Или искренне не видеть это огромное нечто,сиротливо ютящееся в углу.
Честно, все, что я сейчас пишу, я поняла на своем опыте за последние несколько дней. Конечно, я сталкивалась с этим явлением внутри себя и раньше, но только сейчас поняла, насколько оно реально въедается в мозги и препятствует на каждом этапе.
Возможно, именно это в терапии называется "сопротивлением клиента". Только тут я сама себе помощник и сопротивление свое перерабатываю самостоятельно (не нравится мне слово "перебарываю", я с собой не дерусь, я культурно взаимодействую).
И дело в том, что в глубине вашей души (и моей, само собой) живет нечто, что довольно тем, что оно имеет. Ему может нравиться страдать, нравиться чувствовать себя плохо, может нравиться жалость к себе и тот мир, который окружает. Да, сознательная часть хочет перемен, хочет нового, хочет вдохнуть в свою жизнь побольше сказки, но, но, но...
То, что есть сейчас - оно так привычно. Так понятно... Да, ты сидишь в куче дерьма, однако.. Ну, знаете.. ОНО ТЕПЛЕНЬКОЕ. И если продолжать сидеть - то не придется вставать и упорно отмываться. Можно делать вид, что всегда тут был (тем более ты действительно вряд ли помнишь, в какой момент оказался в таком положении), и продолжать управлять своим, простите, в прямом смысле, дерьмовым царством, в котором тебе известно все до последнего.
И это чувство, что - нет, ты не пойдешь вперед. Оно может быть зацеплено за что угодно - за страх (удачи, неудачи, нового, чего угодно), за ощущение, что ты недостоин большего, за прошлые сожаления и что-то еще, чего ты лишишься, посредством движения вперед (даже если это что-то - ветхие и уже давно годные для выброса обноски).
И шаг за шагом, приходится докапываться, смотреть, спрашивать себя. Что происходит? Где я? Почему я хочу оставаться на месте? Что мне препятствует? Почему оно здесь? Почему раз за разом я откатываюсь назад?...
И кропотливо и постепенно вытаскивать себя из этого. Упорно и шаг за шагом.
Да, можно решить все свои психологические дилеммы разом - но мало кто способен так перекроить свою психику моментально. Обычно нужна последовательная работа. Как если бы перед тобой лежал спутанный клубок ниток, а тебе надо разложить каждую отдельно. И начинается - потянул тут, чуть покрутил там...
И хотелось бы закончить пост на более утверждающей ноте и сказать что-то ободряющее, но я пока только определяюсь, куда мне дальше двигаться и что делать. Главное, что все возможно достичь, если стараться и пытаться. И копать вглубь. До истинных причин своего поведения и сопротивления.