[Elle2]

Женский цикл - это то, с чем приходится считаться. В этом вопросе эффект индивидуален, но в моем случае он значительно влияет на жизнь. До непосредственного начала осталась пара дней, и я ощущаю это уже сейчас - порой что-то тянет в животе, иммунитет ослабляется, а еще наваливается слабость. Даже после самого обычного дня, в течение которого я, в основном, сидела в мягком кресле за компом, я ощущаю себя вымотавшейся сверх меры. У меня нет сил даже приготовить еды (хотя усилие, без сомнения, сделать придется). А еще за неделю до цикла ухудшается состояние кожи. После начала - я еще долго нахожусь в таком состоянии потрепанной развалины. Мне хочется просто упасть на кровать и лежать, лежать, лежать, спа-а-ать. А в первый день.. Ну, те ПЧ, что со мной давно, знают, что я в него ощущаю. Скажем так, на несколько часов я конкретно теряю работоспособность и могу только выть, свернувшись клубком, и где-то на задворках попыток просто вытерпеть происходящее, желать, чтобы "это" закончилось.

Мне не хочется "ощущать себя слабой женщиной", но порой хочется, чтобы обо мне, сильной женщине, кто-то позаботился.

@темы: Грани меня

Comments

[Tomoe no Ruu]

У меня было также, когда я была не здоровой, в плохой физической форме (не занималась спортом) и плохо питалась. Сейчас всё отлично, вообще не чувствую цикл.

[Kadzy]

У меня так было, пока не начала пить противозачаточные

[Stirrionella]

А это не слишком? У гинеколога была? Это же как-то должно объясняться и в какой-то мере сниматься

[Творец хюгге]

Stirrionella, Была-а-а. Говорили, что может с приемом ОК пройти, но.. Если регулярной половой жизни нет, то и ОК ни к чему. Да и.. Дорогие они..

Tomoe no Ruu, Мне стало легче, когда я начала спортом заниматься, но долго я такой ритм не выдерживаю. Когда недавно пыталась вернуться в форму - потянула спину и несколько дней не могла нормально ходить даже. А я всего лишь пыталась зарядку сделать.

Kadzy, Вот. Про ОК в первом комменте у меня. Пока не до них.

[Stirrionella]

Эллеонор, блин(((
Мои дни мне сделали подарок. На день свадьбы должна была быть середина цикла. От нервов все сдвинулось. В субботу у нас была регистрация, ну и брачная ночь....В воскресенье все красиво и фотосессия и гости. А в понедельник-тадам! Я правда считаю подарком. Что не в субботу и не в воскресенье. Ну и у мужа счастье. А то была бы комедия. В первую брачную ночь муж бежит за прокладками жене. Не-не-не

[Tomoe no Ruu]

Эллеонор, ну, тут надо выбирать - либо здоровье, либо "я не могу в таком ритме и буду болеть". =)

[Творец хюгге]

Tomoe no Ruu, Лееееньь.. Не хочууу..... не будуу... нет возможности... искать.. оправданияяя....

[miark]

Мне ок помогли только в плане проблем с кожей и наличием ПМС. А боль - она как была, так и осталась)
Ты попробуй не просто спортом заняться, а поискать упражнения на то, чтобы уменьшить эту боль. Они есть, повыполняй только их, может, поможет)

[Творец хюгге]

miark, Еще есть тема в плане правильного дыхания и расслабления нижней части живота, которая по жизни как-то нами неосознанно напрягается.

[Kadzy]

А ещё может прийти котик, помассировать живот лапками, а потом лечь тебе на живот и греть своим котьим теплом)

[Творец хюгге]

Kadzy, Думаешь, помогает? А больнее от такого массирования не станет? оО

[Kadzy]

Ну мне помогало, когда боли были) При чем кошка всегда приходит лечить больного - горло ли, живот ли болит) У деда раньше кот был и он тоже был лечебный - массировал деду живот после полостной операции и тоже этим снимал боли. Кошки они как-то чувствуют, что ли, как сильно можно нажимать.

[Творец хюгге]

Kadzy, Хм.. посмотрим, как мой котик отреагирует..) Только жаль, во время основного приступа я буду на работе, даже лечь нельзя будет.

[miark]

Эллеонор, если бы у меня только живот в этот момент болел
Ещё и голова, и иногда желудочно-кишечный тракт, так, в помощники =)
А вот упражнение, которое нам в универе советовали - это сесть, втянув ноги, на пол (коврик) и с помощью ягодиц двигаться вперёд и назад)

[Творец хюгге]

miark, А как ВТЯНУТЬ ноги? оО Куда втянуть? оО Чтобы еще и на ягодицах куда-то идти?

[miark]

ой
ВЫТЯНУТЬ, чтобы прямыые были

[Творец хюгге]

miark, xDD Поняла. А то я уж себе представила улиточку. х)

[Kadzy]

Есть такая штука - согревающий пластырь на живот, специально для снятия боли в эти дни. Сама не пробовала, но подруге нравится. Только большой надо брать, говорит.. В аптеках продаётся)

[Творец хюгге]

Kadzy, О, спасибо за совет! Не знала о таком. А дорого?

[Kadzy]

Эллеонор, насколько помню, не особо дорого было такие купить, а греют около 6 часов подряд.

[Творец хюгге]

Kadzy, Ну, не особо дорого - это очень субъективно. х) Кому-то и косарь - не особо дорого для раза в месяц.

[Kadzy]

Эллеонор, 150-200 руб например.

[Творец хюгге]

Kadzy, О, неплохо.)

[Kadzy]

Эллеонор, вообще их несколько видов от разных производителей, так что в зависимости от этого, а так же количества пластырей в упаковке цена может быть и выше.