Привычка бояться.

[Elle2]

Мой организм подглючивает. Я все пытаюсь перестать застревать на каких-то вещах, и как итог - мы мечемся между кучей вещей, на основании которых можно позагоняться. Когда мне удается все свои привычные страхи загнать в угол и приказать им не показываться, вылезает что-то совершенно новое!

Тело (хотя дело не в теле как таковом) продолжает вытаскивать из ниоткуда поводы для паники. Страха перед неудачей одного из моих планов, страх перед реализацией планов других, просто страх... Когда я затолкала их все в самый дальний угол я.. (вы только вслушайтесь) не могла уснуть, потому что стала панически бояться пожара. Пожара, серьезно. Я никогда не волновалась о таком. Это мне напомнило времена депрессии, когда я (как-то раз ночью) не могла заснуть от ужаса перед водопроводным краном из ванной. :/

Это что вообще такое? Серьезно, я не смогла лечь спать, пока не собрала все документы и не засунула их в одну общую сумку. Серьезно. Настолько меня проняло.

Как с этим работать вообще? Я поняла, что не могу просто избавиться от своей зацепленности за страхи, если не заменю эту привязку чем-то другим - полезным. Но на что можно ее заменить?...

@темы: Грани меня

Comments

[Ai Rolary]

Имхо, стоит таки пойти на психотерапию. Ну и "загоняние в угол",имхо, мало дает. Надо работать с причиной и принятием, но в одиночку это сложно и страшно.

[Творец хюгге]

Ai Rolary, Ну, вариант со специалистом я не рассматриваю по вполне объяснимой причине. Насчет загоняния в угол - согласна, я знаю. Когда я так поступала, я не осознавала, что проблема не решается. Что касается работы.. А что делать? Взгляну в глаза своим страхам и стану сильнее.

[Ai Rolary]

Эллеонор, по какой причине?

[Творец хюгге]

Ai Rolary, Финансы.

[Ai Rolary]

Эллеонор, ну, ты же сейчас работаешь, я правильно понимаю? Имхо, стоит найти специалиста(можно скайпового), даже если это будет в ущерб ремонту. В смысле ,в случае с такими, почти паническими атаками ,это гораздо важнее.

[Творец хюгге]

Ai Rolary, Работаю. И я справлюсь с этим. Ну и ремонт тут не при чем, но я не хочу вдаваться в подробности и объяснять, почему сейчас (да и вообще) мне не до специалиста. 3000 рублей за час работы?.. Это сколько мне батрачить придется? Нет, спасибо, справлюсь сама.

[Ai Rolary]

Эллеонор, гхм, у нас можно найти от 700 р хороших, работающих по скайпу.
" не хочу объяснять причины" - имеет право на существование, это твой выбор. Но ты задавала вопросы. После некоторого количества - это, увы, единственный совет, который можно дать, если желаешь человеку добра.

[Творец хюгге]

Ai Rolary, Спасибо за совет и желание помочь. Но мне в принципе сейчас не кажется, что стоит идти к какому-то специалисту. Я считаю, что это всё дано мне именно затем, чтобы я разобралась сама. Чужие люди, которым все придется объяснять с нуля и которые при этом далеки от моего мировоззрения - это не то, чего я хочу сейчас. Мне нравятся те, кто уже есть в моей жизни, и кто помогают мне в самоопределении и поисках себя. Кто в теме и в курсе.