Статью сейчас пойду почитаю, но сходу кажется, что лежание таки отдых. Чисто по опыту: приходишь домой никакая, не хочется скакать, занимаясь готовкой или уборкой, а полежишь с компом полчаса, — и уже силы есть, и подвигаться охота. Глаза, правда, устают от экрана. Их спасает, наоборот, любое отвлечение: в магаз сходить, прибрать, помыть посуду, иже.
Hessaren, И как статья? Просто да - если ты целый день на ногах и активничаешь - то да, отдых. А вот если как я - статичное сидение перед компом, то снова статично лежать - уже во вред. Тело надо разогнать немного - на велике покататься, упражнения поделать, хотя бы чуть-чуть. Потому что отдых это - СМЕНА_ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Вот так. Поэтому мне и не удается отдохнуть уже за компом, потому что я на работе целый день за ним сижу. И вот мне нужно что-то другое, да.
Эллеонор, а, ну да, если после офиса, то, наверное, не отдых. Статья — хорошо, для меня новой была, и очень понравилась, мысль отдыхать ДО прихода усталости: действительно, на некоторые вещи потом просто сил не хватает. Сидишь, к примеру, нервничаешь за результат работы, и что начальство смотрит, возникает куча зажимов в плечах, шее, спине, их бы можно в это время разогнать, подвигавшись, но вроде ещё терпимо, а к концу дня уже тупо нет сил на все эти разминки-растяжки-самомассажики, хочется просто лечь и отрубиться. Ложишься — а напряжения всё равно так сразу не уходят. Или ещё, мне пару раз случалось дотренироваться до тумана в голове, до последнего этого не замечая: лес, солнышко светит, позитив, перед завтраком поотрабатывала удары исторического фехтования, с гантелькой (сейчас, увы, времени на него не хватает, а тогда пыталась, для ролёвок много пользы), потом пошли-полазали несколько часов на ближайших скалах, к обеду вернулись, во время купания доплыли с ещё одной девушкой до острова напротив стоянки, после обеда ещё несколько часов полазали, и всё, вроде, ничего, но возвращаешься, падаешь на ближайший коврик, и понимаешь, что на ноги готов подняться только если пожар, и ужин идёт лесом, и вообще всё идёт лесом. А ведь какой-нибудь перерыв на сон в середине дня мог от такого, наверное, спасти)
-
-
06.03.2016 в 20:00-
-
07.03.2016 в 15:56Просто да - если ты целый день на ногах и активничаешь - то да, отдых. А вот если как я - статичное сидение перед компом, то снова статично лежать - уже во вред. Тело надо разогнать немного - на велике покататься, упражнения поделать, хотя бы чуть-чуть. Потому что отдых это - СМЕНА_ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Вот так. Поэтому мне и не удается отдохнуть уже за компом, потому что я на работе целый день за ним сижу. И вот мне нужно что-то другое, да.
-
-
07.03.2016 в 17:12Статья — хорошо, для меня новой была, и очень понравилась, мысль отдыхать ДО прихода усталости: действительно, на некоторые вещи потом просто сил не хватает. Сидишь, к примеру, нервничаешь за результат работы, и что начальство смотрит, возникает куча зажимов в плечах, шее, спине, их бы можно в это время разогнать, подвигавшись, но вроде ещё терпимо, а к концу дня уже тупо нет сил на все эти разминки-растяжки-самомассажики, хочется просто лечь и отрубиться. Ложишься — а напряжения всё равно так сразу не уходят.
Или ещё, мне пару раз случалось дотренироваться до тумана в голове, до последнего этого не замечая: лес, солнышко светит, позитив, перед завтраком поотрабатывала удары исторического фехтования, с гантелькой (сейчас, увы, времени на него не хватает, а тогда пыталась, для ролёвок много пользы), потом пошли-полазали несколько часов на ближайших скалах, к обеду вернулись, во время купания доплыли с ещё одной девушкой до острова напротив стоянки, после обеда ещё несколько часов полазали, и всё, вроде, ничего, но возвращаешься, падаешь на ближайший коврик, и понимаешь, что на ноги готов подняться только если пожар, и ужин идёт лесом, и вообще всё идёт лесом. А ведь какой-нибудь перерыв на сон в середине дня мог от такого, наверное, спасти)