[Elle2]

Так и знала, что лучший метод в чем-то разбираться - это записать это.
Откуда эта путаница и страх обвинять его в том, что он сделал? Страх "имею ли я право" говорить и думать что-то там относительно него? Как будто у меня из под ног выбивают опору, которая долгое время строилась - что со мной поступили плохо, что так нельзя, что я могу и имею право испытывать агрессию по этому поводу.
Хмм.
Вот оно где вылезло.
А потом в сны пошло.

Конкретная такая завязочка на том, что он хороший и надо не замечать его косяки. И когда я начинаю думать и сопоставлять - эта дрянь лезет и вызывает сомнения. И я начинаю загоняться снова. А отсюда и страх лезет перед ним, и опасения, и страхи и эти все "или право имею".

@темы: Витражи мыслей

Comments

[Donkey]

знаешь, могу тебе сказать, что сейчас разбирать правых и виноватых уже немного поздно. да и надо ли это? на мой взгляд, лучше всего посмотреть на ситуацию, как она была, если у тебя есть такая возможность. имеется в виду, разобрать какие-то конкретные действия, которые ты помнишь. вот пришла ты домой, уставшая с работы, позвонила, начала жаловаться, как тебя все достали, а тебе в ответ - что? "заебала ныть"? что ты чувствовала при этом? ну, то есть, на примерах, попытавшись максимально отключить оценочность, будет понять гораздо проще, что с тобой происходило тогда и почему все это происходит сейчас.

не знаю, своевременен ли мой комментарий, ты вроде как уже частично разобралась) но я просто знаю, что осознание приходит как раз на моменте анализа ситуации без ярлыков. он сделал то, я сделала это, я почувствовала себя так и так в результате. сообщила ему об этом, а он продолжил давить/проигнорировал/обвинил меня в этом. я совершенно четко могу сказать, когда и кто что-то подобное со мной делал, и, соответственно, сделать выводы. когда тебя заставляют оправдываться, даже если ты виноват - это абьюз. когда ты постоянно ждешь подвоха - это абьюз. когда ты боишься о чем-то сказать другому человеку, не потому, что это заденет его чувства или расстроит, а потому что ты просто не можешь предугадать, как он отреагирует, и не за его чувства боишься, а за то, что он может сделать ТЕБЕ - это абьюз. и сомнения надо отбрасывать в таком случае.

[Творец хюгге]

Donkey, Своевременно.
Спасибо, дорогая. Я думаю, твой совет - это то, к чему стоит прислушаться и я подумаю об этом.

[Donkey]

я вот тоже вроде как научилась свои границы блюсти, однако с теми, кто был у меня до Олега, незадолго, я себя не чувствовала комфортно. и понимаю, что веду себя неправильно, а все равно боюсь. и это как-то засасывает и вызывает тревогу одновременно, я чувствовала себя абсолютно незащищенной и постоянно казалось, что человек утекает от меня, как песок сквозь пальцы, и я не могу ничего сделать, чтобы он остался. потому что ему это не надо было, это надо было мне. а он мог в любой момент сказать "ну давай пока", потому что это для меня было важно, а он просто делал вид (или даже не делал). нужно доверять своему внутреннему Я и прислушиваться к себе. если понимаешь, что как-то че-то не айс, то это тебе однозначный сигнал, что в отношениях есть перекос, сбой, проблема. и по чьей вине бы она ни была, главное - не брать на себя слишком много. как можно жить спокойно, когда ты чувствуешь себя в чем-то виноватой? вспомни, что Вселенной вообще все равно, кто прав, а кто нет, все это просто есть, вне зависимости от правды. не позволяй теням прошлого нарушать твое внутреннее равновесие.

[Donkey]

Эллеонор, наздоровье) просто вижу твои душевные метания и не могу молчать, я прекрасно знаю, какого это.

[Творец хюгге]

Donkey,

я чувствовала себя абсолютно незащищенной и постоянно казалось, что человек утекает от меня, как песок сквозь пальцы, и я не могу ничего сделать, чтобы он остался. потому что ему это не надо было, это надо было мне. а он мог в любой момент сказать "ну давай пока", потому что это для меня было важно, а он просто делал вид (или даже не делал).

один в один
Спасибо за поддержку и участие.