На выходные мы съездили к моей крестной, которую не видели с лета (с момента празднования свадьбы). И очень хорошо провели время. Это так приятно - на равных как-то общаться с человеком, гораздо старше тебя, который, в принципе, тебя понимает и с которым есть общие точки соприкосновения и вообще интересно. Мне понравилось.

Нас вкусно кормили, я оценила их новый ремонт (настал тот момент, да, когда обсуждение того, что и сколько стоит и как долго это собирать в квартире - действительно интересное времяпрепровождение), и вообще это замечательные выходные.

Из минусов - моя болеющая спина. Крестная показала мне несколько упражнений для спины и шеи, которые могут помочь и рассказала, что любые повороты шеи в них надо делать очень_медленно. Что те рывки, которые я принимаю за массаж шеи обычно - только травмируют ее, но уж точно не помогают и надо делать все бережнее и аккуратнее. Я сфотографировала себе список упражнений, чтобы позже им заняться. И, опять же, основные правила его включают в себя: "НЕ делать через боль". То есть никакой боли во время упражнений быть не должно категорически - чего я, опять же, не знала, полагая, что если мне не очень хорошо, то я "преодолеваю себя". Очередной "достиженческий" бред.

Так что в данный период я стараюсь не поднимать ничего тяжелее своего тела (даже котиков), встаю медленно и если есть возможность, опираюсь на Сашу.

А на кухне тем временем готовится вкуснейший... вкуснейшая.. В общем очень здоровская многослойная штука, состоящая из картошки/свинины/грибов/лука/сыра, залитая смесью сметаны/майонеза/воды, и да, она должна быть богически вкусная. По крайней мере именно ее мы ели в гостях и я была в восторге.)

@темы: Социум и персоналии