Прочитала про одну интересную методику. Есть же на свете у многих людей проблемы с ощущением собственной значимости. И поэтому, порой, они позволяют другим обращаться с собой плохо и несправедливо. Ну, не включается у людей гнев на обращенное к ним свинство - самооценка низкая, значимость свою не ощущают, вот и грызут кактус неосознанно.
И в прочитанном мной посте предлагалась такая методика.. Чтобы разобраться, насколько происходящее с вами правильно/уместно/хорошо/справедливо - представьте на своем месте близкого человека, любимого человека, друга, кого-то дорогого вам и значимого. И вот уже в случае с близкими и одним только представлением, что они могли бы оказаться в таком положении - и гнев включается, и ярость и злость, которых так недостает для отстаивания себя самого.
И становится понятно, что происходящее отдает каким-то сюром и надо бежать. И что на самом деле все фигово и надо делать ноги.
И в прочитанном мной посте предлагалась такая методика.. Чтобы разобраться, насколько происходящее с вами правильно/уместно/хорошо/справедливо - представьте на своем месте близкого человека, любимого человека, друга, кого-то дорогого вам и значимого. И вот уже в случае с близкими и одним только представлением, что они могли бы оказаться в таком положении - и гнев включается, и ярость и злость, которых так недостает для отстаивания себя самого.
И становится понятно, что происходящее отдает каким-то сюром и надо бежать. И что на самом деле все фигово и надо делать ноги.
-
-
29.12.2016 в 23:09-
-
30.12.2016 в 08:45