Про общение с мамой.

[Elle2]

Забавные перемены во взаимооотношениях с мамой - перестала раздражать ее потребность быть часто на связи, сообщать о каких-то поездках и тд. Я стала воспринимать это иначе, четче обозначились границы. Я ощутила себя в безопасности (ведь даже если мама возмущена чем-то в моем поведении, она не может повлиять, кроме как выражением эмоций), поэтому мне проще идти на договоренности и соблюдать те моменты, которые приятны ей и делают спокойнее.

Например, сообщение о том, где я, с кем (если долго не появляюсь на связи) стали восприниматься спокойнее. Она может позвонить, чтобы узнать, где я, если я долго не появляюсь в сети. Раньше я воспринимала это агрессивно. Сейчас спокойнее - она волнуется, беспокоится, хочет узнать, в порядке ли я. Я отвечу, скажу где я, что делаю, как себя чувствую. Мама спокойна и рада, я довольна.

Перестала яростно защищать границы там, где можно пойти на уступки. Я это ощущаю как еще один этап взрослости. Мама не воспринимается как "Родитель", который может решать, выносить суждения о твоей жизни и влиять, запрещать или диктовать. И от которого, вследствие этого, надо защищаться. Мама - просто еще один близкий человек, волнение которого воспринимается эмпатично и оно важно. Поэтому я могу делать что-то, что не всегда хочу (мне порой так лень разговаривать по телефону и вообще это стресс), но я это делаю, потому что знаю, что сама бы хотела, чтобы со мной выходили на связь.

Я практически перестала говорить, что "ты меня обидела" или "я не ожидала, что ты сделаешь это", потому что то, на что я обиделась и что я там ожидала, в общем-то, мои ошибки и поспешные суждения. Можно сказать, что "я огорчилась, когда услышала от тебя это" или "мне было неприятно в ответ на то-то получить такие слова в ответ", но я стараюсь все же разделять свои ожидания от человека и вообще как-то повышать уровень общения. С мамой это дается труднее, конечно. Все же многолетние детско-родительские отношения сказываются.) Когда подростковый возраст и сопутствующие эмоции.

Но в целом интересно. Так как-то.. Появляется ощущения, что я - это я. А мама - она мама, но я управляю своей жизнью, а она теперь.. Наблюдает и смотрит со стороны и.. мало что знает на самом деле. Но.. Ей важно, чтобы мне было хорошо и я стараюсь как-то давать ей понять это. Чтобы ей было спокойнее. Потому что она для меня важна и в принципе мне приятно идти навстречу.

@темы: Социум и персоналии, Семья

Comments

[печальный забытый сон]

как можно прийти к этому? у меня получается через раз. иногда есть понимание, что она тоже такой же человек, а иногда включаются те тумблеры, которых давно бы уже не должно быть..

[Творец хюгге]

печальный забытый сон, У меня тоже бывает включается раздражение. Как будто "ты пытаешься меня контролировать!". Но, я думаю, в моем случае тут есть что-то от страха, что кто-то другой может решить, что мне делать. Не полное отдавание себе отчета в своих правах. А должно быть понимание, что только ты можешь решать. А другой - просто выносит суждения. Даже если другой думает, что может управлять твоей жизнью или выносить о ней объективные решения, он все равно остается только другим, который не вхож в ситуацию и мнение которого сторонне.

Когда начинаешь понимать, что ты действительно можешь решать - даже вопреки мнению родителей или иных авторитетных (по-настоящему или по привычке) людей, приходит больше спокойствия. Когда ощущаешь власть над своей жизнью и право думать так, как считаешь нужным и ощущаешь ПРАВО поступать так, как решил сам.

Условно говоря, если какой-нибудь человек из интернета скажет мне, что я должна, например, перестать есть мясо и это ужасно, что я сама не додумалась до этого - стоит ли мне менять свои поведение? Должна ли я беспокоиться? Я могу оценить этот совет спокойно - какова его ценность для меня? Имеет ли он смысл (если изъять эмоциональный компонент) и как мне поступать в этом случае. То же действует и с любыми другими людьми.

но часто бывает, что в случае с родителями включаются старые формы поведения, когда любой довод ощущается как давление и очередное "ну убери комнату", "сначала вымой посуду".

Так что да.. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка.. х))) Выйти из "детского" отношения к родителю как всемогущему. Разработать новые формы поведения. Ощутить себя взрослым, в конце концов, чье мнение так же важно и равноценно, как бы ни думали там другие..

Но рецепта у меня тоже нет. Это лишь мои мысли.)

[печальный забытый сон]

Эллеонор, короче, работать над собой по части осознания ценности и целостности себя. так понимаю?) трудно адекватно воспринимать происходящее, когда после любой фразы включается тревога.

[Творец хюгге]

печальный забытый сон, Хм. Тревога? А ты уже понял - она связана с местным детством или каким-то далеким прошлым?

[печальный забытый сон]

Эллеонор, тревожность одна из немногих вещей, остающихся для меня загадкой. пока не могу её распознать и разобрать.( с другой стороны мои границы настолько гибкие, что неосторожно сказанные фразы могут стать навязчивой мыслью или напугать меня настолько, что повлияют на мои поступки. отчасти, думаю, тревожность - это следствие неуверенности. но не полностью.

[Творец хюгге]

печальный забытый сон, точно ли это гибкость границ? Может они слабые пока что?
Хм... Не могу сказать, что тут делать. С такими запросами хорошо к психологу идти, может быть что-то получится проработать, докопаться до каких-то страхов..

[печальный забытый сон]

Эллеонор, я уже хожу к психотерапевту, всё под контролем, насколько это возможно) просто интересно как к гармонии приходят другие.

[Творец хюгге]

печальный забытый сон, Поняла.) Извини, если совет непрошеный. Просто мне самой действительно не хватает опыта, чтобы порой структурированно доносить какие-то переживания и мысли. Хочется порой людям помочь и что-то разъяснить, но понимаю, что моей личной разъяснялки у меня не хватает.) Ну и остается только посоветовать к терапевту пойти. xDD Чтобы кто-то, у кого образование обширнее моего, прояснил вопросы и помог наладить нужное.

Что касается конкретно этого поста.. Я сама еще только разбираюсь, как это работает. Если будут еще мысли - тоже донесу их до дневника, я думаю.

[печальный забытый сон]

Эллеонор,

Извини, если совет непрошеный

ненене, ты всё делаешь правильно. это меня не обижает) я тоже обычно делаю так же. спасибо)
буду ждать новых записей.)

[Творец хюгге]

печальный забытый сон, Мурк. :3
Спасибо за диалог. Приятно, когда есть взаимопонимание.